정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.16

  요즘 기분이 자주 바뀌고 짜증이 나다가 갑자기 좋아지고, 화가 나다가 울고 웃는 등의 감정 변화를 겪고 계시는군요. 이러한 감정 변화는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 호르몬 변화, 수면 부족, 정신 건강 문제 등이 원인이 될 수 있어요. 특히, 스트레스를 많이 받거나 심리적인 요인으로 인해 감정을 부정적으로 표현하거나 분출하는 경우에 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 일상 생활에 지장을 주는 정도의 감정 변화가 있다면 전문의의 도움을 받아보시는 것이 좋습니다. 정신건강의학과에서는 심각한 질병이 있어야만 방문하는 것이 아니며, 감정조절에 어려움을 느낄 때에도 상담을 받아보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고, 가까운 정신건강의학과에 방문하여 상담을 받아보시길 권유드립니다. 정확한 진단을 위해서는 심리검사 및 전문의와의 상담이 필요할 수 있으며, 필요한 경우 약물 치료가 증상 완화에 도움이 될 수도 있습니다. 혼자서 너무 힘들어하지 마시고, 누군가와 대화를 하고 힘든 감정이든 좋은 감정이든 기대어볼 수 있는 시간을 가져보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 약물 치료에 대한 걱정이 있다면, 부작용에 대해 전문의와 충분히 상의하고, 다른 치료 방법에 대해서도 논의해보세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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