감정 기복과 눈물, 짜증이 자주 나는 이유는?
아무일도 아닌거에 시도때도 없이눈물이나고 짜증만 늘었어요
아무일도 아닌거에 시도때도 없이눈물이나고 짜증만 늘었어요
감정 기복이 심하고 아무 일도 아닌 것에 눈물이 나고 짜증이 늘어난 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.
이러한 감정 기복과 눈물, 짜증이 자주 나타나는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 스트레스, 환경 변화, 호르몬 변화 등이 영향을 줄 수 있으며, 때로는 우울증이나 불안장애, 양극성 장애(조울증) 등 정신건강 관련 질환의 증상일 수도 있습니다.
특히 이러한 증상이 2주 이상 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 단순한 기분 변화가 아닐 수 있습니다. 감정 조절의 어려움이 계속된다면 정신건강의학과에서 전문적인 상담과 심리 검사를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
정신건강의학과는 심각한 질병이 있을 때만 방문하는 곳이 아니라, 감정 조절에 어려움을 느끼거나 스트레스 상황에서도 도움을 받을 수 있는 곳입니다. 무조건 약물 치료가 필요한 것은 아니지만, 필요하다면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
질문자님의 상황을 정확히 파악하기 위해서는 전문의와의 상담이 가장 좋은 방법이니, 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과 상담을 고려해보시길 권해드립니다.
꼭 확인해주세요.
사소한 일에 짜증이 잘 나고 감정 기복이 심해서 자주 눈물이 나요 그리고 모든 일이 하기 싫고 무기력 해서 누워 있고 싶어요 또 식욕도 안생겨서 아무것도 먹기 싫어요...
사후피임약을 11/9에 먹었는데 그 이후로부터 감정기복이 너무 심해요. 사소한거에도 눈물이 나고 짜증이 나고 금방 기분이 너무 갑자기 바뀌어요… 부작용일까요..?
슬퍼할 일이 없는데 눈물이 계속 나고 짜증날 일이 없는데 짜증이 나요