감정 기복과 눈물, 짜증이 자주 나는 이유는?

김OO • 2025.08.11

아무일도 아닌거에 시도때도 없이눈물이나고 짜증만 늘었어요

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.11

    감정 기복이 심하고 아무 일도 아닌 것에 눈물이 나고 짜증이 늘어난 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.

    이러한 감정 기복과 눈물, 짜증이 자주 나타나는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 스트레스, 환경 변화, 호르몬 변화 등이 영향을 줄 수 있으며, 때로는 우울증이나 불안장애, 양극성 장애(조울증) 등 정신건강 관련 질환의 증상일 수도 있습니다.

    특히 이러한 증상이 2주 이상 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 단순한 기분 변화가 아닐 수 있습니다. 감정 조절의 어려움이 계속된다면 정신건강의학과에서 전문적인 상담과 심리 검사를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    정신건강의학과는 심각한 질병이 있을 때만 방문하는 곳이 아니라, 감정 조절에 어려움을 느끼거나 스트레스 상황에서도 도움을 받을 수 있는 곳입니다. 무조건 약물 치료가 필요한 것은 아니지만, 필요하다면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

    질문자님의 상황을 정확히 파악하기 위해서는 전문의와의 상담이 가장 좋은 방법이니, 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과 상담을 고려해보시길 권해드립니다.

    꼭 확인해주세요.

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