19살인데 자주 울고 눈물 나는 이유는 무엇일까요?
요즘 별것도 아닌걸로 너무 자주 울고 계속 눈물이 나는데 왜 그런걸까요 아무리 생각해도 정말 별거 아닌일인데..나이는 19살이에요
요즘 별것도 아닌걸로 너무 자주 울고 계속 눈물이 나는데 왜 그런걸까요 아무리 생각해도 정말 별거 아닌일인데..나이는 19살이에요
안녕하세요. 닥터나우입니다. 19살에 자주 울고 눈물이 나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 청소년기와 성인 초기에는 호르몬 변화로 인해 감정 기복이 심해질 수 있으며, 학업, 대인 관계, 미래에 대한 불안 등 다양한 스트레스 요인이 있을 수 있어요. 또한, 지속적으로 슬프거나 무기력한 기분이 든다면 우울증일 가능성도 있으며, 자주 불안하거나 걱정이 많다면 불안 장애를 의심해볼 수 있어요. 충분한 수면을 취하지 못하면 감정 조절이 어려워질 수도 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면 전문가와 상담해보는 것이 좋습니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 현재 대면 진료가 힘든 상황이시라면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 이용해보시는 것도 좋은 방법입니다. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 되요. 도움이 될 수 있는 다양한 방법이 있으니 혼자 고민하지 마시고 도움을 받으시길 바랍니다.
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