가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2023.12.17

  물론이죠. 물을 마시는 것은 언제나 좋습니다. 하지만 새벽에 배가 고프다면, 이는 당신이 저녁을 너무 가볍게 먹었을 수도 있습니다. 저녁 식사를 조금 더 풍성하게 하거나, 건강한 간식을 먹는 것을 고려해 보세요. 또한, 물을 마신 후 바로 눕는 것은 속이 더부룩할 수 있으니, 물을 마신 후 약간의 시간을 두고 눕는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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