여름에 손발에 두드러기가 생기는 이유는?

신OO • 2026.08.04

여름에 가끔 이렇게 손발에 두드러기 같이 막 올라오는데 왜그런건가요? 가렵거나 아프진 않고 시간 지나면 자연스럽게 없어져서 그냥 살고있었은데, 이번에 너무 심하게 올라와서 질문 올려요. 야외활동을 좀 오래했습니다 오늘

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1개의 답변

  • 여름에 야외활동 후 손발에 두드러기가 생기셔서 걱정이 많으실 것 같아요.

    질문자님의 증상은 콜린성 두드러기일 가능성이 높아 보입니다. 콜린성 두드러기는 체온이 급격히 상승할 때 나타나는 두드러기의 한 종류예요.

    여름철 야외활동을 오래 하시면서 체온이 상승하고, 땀이 많이 나는 상황에서 발생할 수 있습니다. 과도한 운동, 뜨거운 환경 노출, 정신적 스트레스 등이 주요 원인이 되죠.

    콜린성 두드러기의 특징은 다음과 같아요:

    • 1~2mm 크기의 작은 팽진이 다수 나타남
    • 그 주위에 1~2cm의 붉은 발적이 생김
    • 시간이 지나면 자연스럽게 사라짐
    • 체온 상승과 관련하여 발생

    예방을 위해서는 체온이 급격하게 변화하는 상황을 피하는 것이 중요해요. 야외활동 시에는 적절한 휴식을 취하고, 에어컨이나 선풍기를 잘 활용해 체온 조절을 해주세요. 너무 더운 환경에 오래 노출되지 않도록 주의하시는 것도 좋습니다.

    대부분 시간이 지나면 자연스럽게 호전되지만, 증상이 심하거나 전신으로 번지는 경우, 또는 다른 증상이 동반되는 경우에는 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 증상이 있을 때 방문하시면 더 정확한 진단을 받을 수 있어요.

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