가족과의 관계로 스트레스 받아 정신과 방문이 필요한가요?
가족들 목소리만 들으면 미칠것 같아요 그냥 일상적인 대화만 해도 그래요 ㅠㅠ 집에서 가족들하고 안 좋게 지내서 그런 것ㄱㅏㅌ은데 정신과 가야하나요
가족들 목소리만 들으면 미칠것 같아요 그냥 일상적인 대화만 해도 그래요 ㅠㅠ 집에서 가족들하고 안 좋게 지내서 그런 것ㄱㅏㅌ은데 정신과 가야하나요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
가족과의 관계로 인한 스트레스는 정신건강에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 가족 목소리만 들어도 미칠 것 같고, 일상적인 대화조차 힘들다면 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 전문가와의 상담을 통해 현재 상황을 더 잘 이해하고, 스트레스 관리 방법이나 필요한 치료를 받을 수 있습니다. 혼자서 해결하기 어려운 문제일수록 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고, 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요.
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누가 놀래킨 것처럼 심장이 아프고 숨쉬는 게 좀 불편해요 스트레스를 많이 받아서 그런 걸까요 이럴 땐 정신과를 가야 하나요?

남자친구랑 이별했습니다. 저 몰래 여사친이라고 칭하는 사람들과 놀았습니다. 들켜서 싸우다가 어느새 남자친구가 먼저 식어버렸고 제가 붙잡는 입장이 됐습니다. 정말 실신 직전까지 울면서 붙잡았고 결론이 나지않아 다음 날 만나기로 하고 헤어졌습니다. 그런데 알고보니 그날 밤 클럽에서 밤을 샜습니다. 지속되는 거짓말과 이젠 정말 되돌릴 수 없단 생각에 헤어지자 했습니다. 너무 공허하고 무슨감정인진 모르겠지만 심리적으로 위태한 느낌과 질식사 할 것 같은 느낌이 듭니다. 또, 제가 가족보다 더 많이, 제 전부를 의지했습니다. 그래서 배신감도 배로 들고 갑자기 혼자가 되어버렸단 생각에 스트레스가 너무크고 무슨 일을 해도 집중이 안 됩니다. 정신과에 방문하여 치료받는게 맞을까요? 이 증상들은 무슨 증상인가요?

정신과 가봐야 될까요? 최근 취직도 하고, 집에 안좋은 일이 생기면서 스트레스가 좀 심해졌어요. 그래서인지 자주 심장이 아파서 병원가서 검사도 받았는데 이상은 없다고 했어요. 이유 없는 두통도 가끔 있고, 지하철에서 쓰러지기도 해요. 가끔 죽을까라는 생각도 드는데 실행할 자신은 없어요. 우울하기에는 뭐 영상보면 재밌고 기분도 나쁘지는 않아요. 병원 가봐야 될까요..?
