남자친구랑 이별했습니다. 저 몰래 여사친이라고 칭하는 사람들과 놀았습니다. 들켜서 싸우다가 어느새 남자친구가 먼저 식어버렸고 제가 붙잡는 입장이 됐습니다. 정말 실신 직전까지 울면서 붙잡았고 결론이 나지않아 다음 날 만나기로 하고 헤어졌습니다. 그런데 알고보니 그날 밤 클럽에서 밤을 샜습니다. 지속되는 거짓말과 이젠 정말 되돌릴 수 없단 생각에 헤어지자 했습니다. 너무 공허하고 무슨감정인진 모르겠지만 심리적으로 위태한 느낌과 질식사 할 것 같은 느낌이 듭니다. 또, 제가 가족보다 더 많이, 제 전부를 의지했습니다. 그래서 배신감도 배로 들고 갑자기 혼자가 되어버렸단 생각에 스트레스가 너무크고 무슨 일을 해도 집중이 안 됩니다. 정신과에 방문하여 치료받는게 맞을까요? 이 증상들은 무슨 증상인가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
이별 후 겪고 계신 스트레스와 정신적 고통은 상당히 크게 느껴지실 수 있어요. 현재 경험하고 계신 배신감, 공허함, 불안감, 집중력 저하 등은 우울증이나 불안장애와 같은 정신 건강 문제의 초기 징후일 수 있습니다.
정신과 상담을 고려하시는 것은 매우 현명한 결정입니다. 전문적인 도움을 받으시면 현재의 감정 상태를 더 잘 이해하고, 적절한 치료와 지원을 받으실 수 있어요. 정신건강의학과에서는 상담을 통해 마음의 짐을 내려놓으실 수 있으며, 필요한 경우 약물 치료나 심리 치료를 통해 도움을 받으실 수 있습니다.
따라서, 정신건강의학과에 방문하여 전문가의 도움을 받으시는 것을 권장드립니다. 이를 통해 현재의 고통을 덜고, 더 나은 정신 건강 상태로 회복하실 수 있을 거예요. 너무 어렵게 생각하지 마시고, 가벼운 마음으로 상담을 받아보시길 바랍니다.
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누가 놀래킨 것처럼 심장이 아프고 숨쉬는 게 좀 불편해요 스트레스를 많이 받아서 그런 걸까요 이럴 땐 정신과를 가야 하나요?
심장이 긴장상태가 되면서 쿵쾅쿵쾅거리면서 통증이살짝있어요 스트레스 받은 뒤부터 이러는데 정신과를가야할지 심장내과를 가야할지 모르겠어요
정신과 가봐야 될까요? 최근 취직도 하고, 집에 안좋은 일이 생기면서 스트레스가 좀 심해졌어요. 그래서인지 자주 심장이 아파서 병원가서 검사도 받았는데 이상은 없다고 했어요. 이유 없는 두통도 가끔 있고, 지하철에서 쓰러지기도 해요. 가끔 죽을까라는 생각도 드는데 실행할 자신은 없어요. 우울하기에는 뭐 영상보면 재밌고 기분도 나쁘지는 않아요. 병원 가봐야 될까요..?
