안녕하세요 48세 여자인데요 제가 우울증과 불안증 분리불안증 불면증으로 정신과서 약을 먹다가 자연스럽게 안먹게 돼었는데요 요즘 갱년기증상까지 생긴상황서 극심한 불면즛과 새벽12시 이후 침대에 누우려하면 머리아래로 몸의경련이 지속적으로 발생하여 잠을 더 잘수없고 침대에 누워도 불편함을 느끼고 앉아있을때도 경련이 생기고 침대위 방향바꿔서 누워도 숨이 막히고 답답해서 잠을 잘수가 없는 상황입니다 한시간정도 자면 많이 자는거구요
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안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
적정 수면량이 조절이 되지 않고, 여러 신체적 질환 중 하나인 근경련과 같은 증상이 나타나는 경우라면 심리적인 부분일 수 도 있으나 우선 임의로 약을 복용하거나 증상을 방치하지 마시고 가급적 빠른 시일 내 신경과 진료 또는 정신건강의학과의 진료를 통해 적절한 약물 처방을 받으셔야 할 것으로 보여요.
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니코틴 포함된 전자담배를 피는게 불면증과 연관이있나요? 특히 자기전에 오래 피는 것이 불면증과 연관이 있는지요? 그냥 몸에 안 좋은 영향을 주는 거지 불면증이랑은 상관없을까요?
정신건강불면증생리양이 일에 지장있을정도로 과하고 불면증도 심해서 잠을 금방못잡니다. ㅠ ㅠ 살려주세요
정신건강불면증스트레스+1평소에는 잠을 잘 자는데 가끔 잠이 안오고 몸이 너무 불편해요 관절관절이 불편해서 가만히 못있겠고 너무 찌뿌둥한 느낌이에요ㅜ 12시부터 자려고 노력하는디 5시까지 못자고 어느날은 아예 밤 새는 날도 있어요ㅠ 정신적인 문제일까요 저는 제 나름대로 걱정도 없다고 생각하는데 몸이너무너무 불편해서 잠을 못자겠어요ㅜㅜ 제가 가끔 너무 스트레스받으면 이런 느낌을 받거든요 몸을 가만히 못두겠고 숨도 잘 안쉬어지는데 이거랑은 관련이있을까요
정신건강불면증
