요거트와 유산균 병용 섭취 가능한가요?

권OO • 2025.01.04

요거트 먹고 유산균 먹어도 괜찮나요?

다이어트
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다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.04
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 요거트와 유산균을 함께 섭취하셔도 괜찮아요. 요거트에는 이미 유산균이 포함되어 있지만, 추가로 유산균 보충제를 드시면 장 건강에 더욱 도움이 될 수 있습니다. 그러나 개인의 소화 상태나 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 특별한 문제가 있거나 불편함을 느끼신다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 기저질환이 있거나 개인의 상태에 따라 달라질 수 있으므로, 정확한 것은 약사 또는 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유드립니다.

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