입시미술로 손목터널증후군이 생길 수 있나요?

Question

현재 입시미술 중입니다 . 오른손잡이인데 왼손 손목터널증후군이 아픈게 그림 많이 그려서 일까요？종종 오른손도 번갈아 가며 아파요

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 입시미술처럼 손을 지속적으로 많이 사용하는 활동은 손목터널증후군을 유발할 수 있습니다. 손목터널증후군은 손을 과사용해 발생하는 질환으로, 그림을 많이 그리는 활동은 손목에 반복적인 부담을 주게 됩니다.

오른손잡이임에도 왼손이 아픈 것은, 그림을 그릴 때 왼손으로 종이나 캔버스를 지지하거나 다른 도구를 사용하면서 특정 자세로 오랜 시간 유지하기 때문일 수 있습니다. 양손이 번갈아 아픈 것도 두 손 모두 미술 활동에서 지속적으로 사용되기 때문입니다.

증상 완화를 위해서는:
1. 적절한 휴식 시간을 가지세요
2. 손목 스트레칭을 정기적으로 해주세요
3. 그림 그릴 때 손목 자세에 주의하세요
4. 필요시 손목 보호대를 사용하되, 장시간 착용은 피하세요

증상이 지속되거나 심해진다면 정형외과나 신경과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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