오이냉국과 냉면육수 섭취가 혈당에 미치는 영향은?

박OO • 2026.04.08

당뇨 고지혈 고혈압이 있고 당뇨로 인해 신장기능이 저하되어 39.6이고 크레아티닌이 1.75입니다. 오이냉국을 좋아하는데 냉면육수를 많이 넣어 만든 것을 하루 3~4잔 먹으니 당이 300이 넘었습니다. 오이냉국에 들어가는 냉면육수가 많으면 또 많이 먹으면 당이 높게 나오나요? 좋은 답변을 부탁드립니다.

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.08

    질문자님의 상황이 걱정되네요. 냉면육수에는 일반적으로 설탕이나 다른 당류가 포함되어 있어 혈당을 상승시킬 수 있습니다. 특히 당뇨가 있으신 분이 하루에 3-4잔의 오이냉국을 냉면육수를 많이 넣어 드시면, 혈당이 300 이상으로 올라가는 것은 충분히 가능한 일입니다.

    냉면육수의 양이 많을수록, 그리고 섭취 횟수가 많을수록 당 섭취량이 증가하여 혈당 상승에 더 큰 영향을 미칩니다. 당뇨와 신장 기능 저하가 있으신 상황에서는 특히 당 섭취에 주의하셔야 합니다.

    오이냉국을 즐기시려면 다음과 같은 방법을 고려해보세요:

    1. 냉면육수 대신 저당 육수나 무가당 육수를 사용하기
    2. 육수의 양을 줄이고 식초나 레몬즙으로 맛을 내기
    3. 하루 섭취량을 1잔 이하로 제한하기
    4. 식사 중간에 마시기보다 식사와 함께 소량 섭취하기

    당뇨, 고혈압, 고지혈, 신장 기능 저하가 있으신 만큼 식이 조절이 매우 중요합니다. 정기적으로 의사와 상담하시며 식단 관리를 해나가시길 권장드립니다.

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