조현병 19년차 입니다.이직에 성공은 하였는데 출퇴근 시간이 왕창 길어졌습니다.자격증 공부도 해야 하고 반려견 산책도 시켜줘야 합니다.그렬려면 잠을 줄여야 합니다.제 생각이지만 조현병 환자는 독한 취침약을 먹기에 몇시간만 푹 자도 괜찮다고 생각하는 1인 입니다.저도 19년이나 흘렀지만 취침약 먹으면 잠들고 나서 한 4~5시간은 엎어가도 모를정도로 깊은 잠에 빠집니다.그래서 적게자도 정상인들 수면시간과 맞먹는다고 생각합니다.제가 먹는 취침약들 입니다.이렇게 먹고 있는데 수면시간을 갑자기 팍 줄여도 될까요? 데파코트서방정 500mg 1알 리페리돈정 3밀리그램 2알 아미썰정 200mg 1알 인데놀정 10mg 2알 아미썰정 400mg 1알
조현병 환자분의 경우, 충분한 수면은 신체적, 정신적 건강에 매우 중요한 요소입니다. 특히 취침약을 복용하고 계시다면, 수면 패턴을 갑자기 변경하는 것은 권장되지 않습니다. 현재 복용 중인 약물들은 수면에 영향을 미칠 수 있으며, 충분한 수면을 취하지 않을 경우 스트레스가 증가하고 여러 불편한 부분들이 생길 수 있습니다. 수면 시간을 줄이는 것은 개인의 건강 상태와 약물 반응에 따라 다르게 영향을 미칠 수 있으므로, 갑작스럽게 수면 시간을 줄이는 것은 권장되지 않습니다. 조현병 환자분의 경우 충분한 수면이 증상 관리에 중요할 수 있기 때문에, 수면 시간을 조정하고자 하신다면 반드시 주치의와 상의하여 안전한 방법으로 진행하는 것이 좋습니다. 주치의는 귀하의 현재 건강 상태와 약물 복용 상황을 고려하여 적절한 조언을 제공할 수 있을 것입니다.
꼭 확인해주세요.
결론부터 질문좀 드리자면요 제가 조현병 환자인데 직업이 주야교대직 입니다. 회사에서 야간근무때 잠을 2~3시간 밖에 못 자더라도 취침약을 먹곤 칼잠 이라도 자는게 나을까요?아니면 회사에서 야간근무때 약을 안먹고 오전에 퇴근후에 취침약 먹고 자고 일어나서 조금 깨어 있다가 취침전 또 취침약을 복용 하는게 나을까요?이렇게 된다면 아침에 퇴근하고 취침약 1번,밤에 취침전 1번 .하루에 총 2번을(아침,밤)취침약을 먹는꼴이 됩니다.4일에 한번꼴 입니다
정신건강공황장애불안+5조현병 밤에 먹는약이 변경된게 없는데 취침약 에서 저녁식후로 나와 있습니다.보통 조현병 밤에 먹는약은 취침 몇 시간전에 먹는게 가장 좋을까요?
정신건강조현병(옛 병명 정신분열증)을 17년간 앓고 지내고 있습니다.처음엔 진짜 힘들었지만 지금은 적응이 되서 주야교대직을 할만큼 일반인과 다를바가 없습니다.물론 약물복용은 죽을때 까지 해야죠..제가 이직엔 성공은 하여으나 디이어트와 직무관련 자격증을 취득하려면 하루에 5시간 밖에 취짐을 못하게 되었습니다.이전 회사에 다닐때는 하루 6~9시간은 잤습니다.갑자기 이렇게 취침 시간이 적어져도 지장이 없을까요?
정신건강
