요요현상 어떻게 방지할 수 있나요?
어OO • 2일 전
요요현상 방지 방법
요요현상
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요요현상 방지 방법



현재 삭센다 간헐적단식 병행중입니다.삭센다 바로 끊을 경우 삭센다 유지는 제한적 (간헐적)단식이 필수여야 하고 그래야지만 요요현상을 방지할수 있는건가요?

디에타민 중단하면 요요현상 막는 방법좀요. 디에타민 복용 했을때 식단 똑같이 먹으면 되나요?

감비환을 먹으면서 살을 빼고있는데 감량 이후엔 어떻게 관리를 해야될까요? 5키로를 감량하면 다섯달 동안 유지기간을 가져야 되고 10키로를 감량하면 열 달 동안 유지해야 한다고 하는데 식단이나 생활습관을 어떻게 해야하나용ㅠㅠ?
