공황장애 전조증상이 있는 상태에서 지하철을 타고 있는데 진짜 죽을 것 같아요 숨도 가쁘고 입술도 떨어요 가벼운 틱증상도 있고요. 지금 따로 갈 수 있는 신경정신과도 업ㄹ고 어떻게 해야하낭ㅎ 항우울제 3 종류 먹고있는데 로라반밖에 기억안나고 아침ㅇ는 콘서타 36 먹고 이·ㅆ어요... 퇴근 중이라 지하철엣 간신히 버티고 있는제 진짜 어떡해야하낭ㅎ요
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
질문자님의 걱정을 이해해요. 공황 발작 가능성이 있을 수 있으며, 가능한 상황이라면 밀폐된 공간에 있기 보다는 안전한 장소로 이동 하는 것이 좋고 깊게 심호흡을 하며 몸의 긴장을 낮추는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
공황장애 증상, 원인, 이기는 법, 자가진단 테스트, 치료, 완치에 대해 정리해 왔어요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
제가 공황장애 진단을 받았는데 원래 공황장애가 소음에도 민감한가요..? 지하철 지난번엔 괜찮았는데 소음때매 너무 고통스러워요..
식은땀이 나고 불안하고 등이 차갑게 싸하고 금방이라도 쓰러질 거 같고 약간 미칠 거 같아요 예전에 공황장애가 있었는데 지금 지하철 안에서 평화롭게 있었는데 공황발작인가요?
평일엔 차로 출퇴근해서 주말에만 지하철을 타는데 요번달 부터 지하철만 타면 심장이 쿵쾅거리고 과호흡이 와요.. 식은땀과 손발저림까지 오니까 중간에 내려서 앉아있다가 결국 택시타고 갑니다ㅠㅠ 근데 또 사람이 없다거나 앉으면 괜찮아요 혹시 공황인걸까요?