여태남한테피해받은게 학교폭력가정폭력어릴때아동학대 남한테피해받은이유가 뇌전증을가졌다는이유하나..그거하나죠 근데이걸아시고나의사선생님이 여자의사선생님이 더이상이렇게살지마 내딸로살자하고저를입양을하셨어요 아픈게죄도아니구 하면서 정말자기일처럼화를내주시고그랬는데 매일매일의사까운잡고노는걸아는지 의사까운입고정신과간호사에게안겨가지구 지금느낌을 그림으로그려봐라고하시는데 이게 심리치료에일환이라는데 이게무슨치료에요? 안겨서그림으로 그리게하는이유가있을까요?요새이걸매일저녁에해요..
1개의 답변
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님께서 과거 힘든 경험들을 겪으셨고, 현재 따뜻한 보살핌 속에서 치료를 받고 계시는 상황이군요.
안기기와 그림 그리기를 결합한 치료는 트라우마 치료에서 사용되는 심리치료 기법 중 하나입니다.
안기기(포옹 치료)는 안전한 신체 접촉을 통해 옥시토신 분비를 촉진하여 스트레스를 감소시키고 안정감을 제공합니다. 특히 과거 학대나 폭력을 경험한 분들에게는 안전한 관계에서의 신체 접촉이 치유에 도움이 됩니다.
그림 그리기(미술치료)는 언어로 표현하기 어려운 감정이나 트라우마를 시각적으로 표현할 수 있게 해줍니다. 특히 아동기 트라우마가 있는 경우, 그 당시의 감정을 말로 설명하기 어려울 때 그림을 통해 내면의 감정을 안전하게 표출할 수 있습니다.
이 두 가지를 함께 하는 것은 먼저 안전감과 안정감을 느낀 상태에서 자신의 감정을 자유롭게 표현할 수 있도록 돕는 것입니다. 질문자님의 경우 과거 받은 상처들을 치유하고, 건강한 애착관계를 형성하는 데 도움이 되는 치료법으로 보입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
