운동 중 어깨 뼈소리, 원인은 무엇인가요?

정OO • 2025.01.17

운동을 할 때마다 어깨에서 뚝뚝 거리는 뼈소리가 들립니다. 이거 원인이 무엇인가요?

어깨통증
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1개의 답변

  • 어깨에서 뚝뚝 거리는 소리가 나는 것은 관절 내의 가스가 터지면서 나는 소리일 수 있어요. 이는 관절의 윤활제 같은 역할을 하는 활액이 채워져 있을 때 움직이면서 순간적으로 기포가 빠져나가면서 소리가 나는 것으로 추정됩니다. 이런 현상은 특별한 문제를 일으키지 않는 경우가 많지만, 통증이 동반되거나 소리가 지속적으로 발생한다면, 어깨의 인대나 힘줄의 문제, 관절염, 또는 회전근개 손상 등의 원인이 있을 수 있습니다. 따라서 정확한 진단을 위해서는 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 통증이 없으시더라도 상체를 많이 사용하는 직업을 가지고 계시다면 정형외과에서 X-ray 촬영을 한 번 시행해 보시는 것도 좋으며, 평상시 어깨 근육을 잘 풀어주시고 스트레칭을 수시로 시행해 주세요.

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