다이어트식단 이거어떤가요?
익명 • 2023.06.09
아침거르고 점심 닭가슴살1개 저녁닭가슴살 1개
비만
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.06.09
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
다이어트를 하게 될 경우 적절한 열량을 채워주면서 균형잡힌 식사가 이루어져야 기대하는 효과를 보실 수 있어요. 탄수화물,단백질,지방의 균형이 고르게 이뤄지는 것이 좋으며 무조건적으로 굶는 식단은 추천드리지 않아요.
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다이어트 관련 질문
다이어트식단 이거어떤가요?
아침 닭가슴살1개 사과반개 바나나반개 점심 바나나1개 사과반개 저녁 프로틴쉐이크 바나나1개 마니빠질까요?
다이어트
2023.02.07다이어트식단
다이어트식단 한가지 짜주시면 감사하겠습니다
가정의학과
2023.06.09BMI 26, 천천히 빼도 되는 다이어트 속도는?
bmi가 26이라 살을 빼야돼서 다이어트 중인데 식단을 일반식2끼 다이어트식1끼 먹는데 살이 더디게 빠져요 운동도 병행중입니다 한달에 2키로 정도 밖에 안빠지는데 이렇게 천천히 빼도 되나요?
내과
2023.10.27
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