다이어트식단 이거어떤가요?
익명 • 2023.06.09
아침거르고 점심 닭가슴살1개 저녁닭가슴살 1개
비만
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닥터나우 의료진닥터나우2023.06.09안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 다이어트를 하게 될 경우 적절한 열량을 채워주면서 균형잡힌 식사가 이루어져야 기대하는 효과를 보실 수 있어요. 탄수화물,단백질,지방의 균형이 고르게 이뤄지는 것이 좋으며 무조건적으로 굶는 식단은 추천드리지 않아요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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