건강염려증으로 인한 일상생활 불편함. 복부초음파 흉부xray 위내시경 대장내시경도 해보고 응급실에선 뇌ct 뇌mri 혈액검사도 해봤는데 전부 이상없이 정상이라는 소견이 나왔어요. 그런데도 자꾸 걱정이 머릿속에서 사라지질 않아요. 잠들기전에 복부가 불편하고 맥박을 자꾸 재게되고 역류성식도염과 과민성대장증후군이 있다는걸 알면서도 변비나 목이물감 따가움에 자꾸 걱정하게되고 계속 등이나 날개뼈 팔목 다리가 순간적으로 따갑다고 느껴져요. 이런것들이 다 스트레스로 생길수있는 증상들인가요.
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건강염려증은 실제로는 건강하지만, 자신이 건강하지 않다고 생각하는 증상을 말해요. 이는 불안감과 우울감을 유발할 수 있으며, 이로 인해 일상생활에 지장을 받을 수 있어요. 건강염려증은 정신적인 질환으로, 스스로 증상을 과잉 판단할 수 있어요. 신체적인 증상은 물론 정신적인 질환도 과잉 판단 할 수 있어요.
스트레스는 신체에 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 근육의 긴장, 통증, 소화 불량, 불안감 등을 포함할 수 있습니다. 따라서 스트레스가 건강염려증의 증상을 악화시키거나 새로운 증상을 유발할 가능성이 있습니다.
건강염려증을 예방하기 위해서는 자신의 건강 상태를 정확하게 파악하고, 적절한 식습관과 운동 등을 통해 건강을 유지하는 것이 중요해요. 또한, 스트레스를 관리하고, 충분한 휴식을 취하는 것도 중요할 것 같아요.
만약 건강염려증으로 인한 불편함이 일상생활에 큰 영향을 미치고 있다면, 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것을 권장합니다. 전문의는 개인의 상황에 맞는 치료 계획을 제안하고, 필요한 경우 약물치료를 포함한 다양한 치료 방법을 제공할 수 있습니다.
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건강염려증으로 인해 불안증이 아닌데 불안증이라 생각해서 우울할 수도 있는 걸까요? 신체적 증상이 아니라 정신적 질환도 건강염려증으로 증상을 스스로 과잉판단 할 수 있나요??
심장에 대한 건강염려증으로 불안감이 너무 심해요. 대학병원에선 정상이라고 했습니다. 어떻게 해결해야할까요?
조현병이 아닌데 건강염려증으로 계속 생각 하면서 불안하면 진짜 조현병 걸리나요?