가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.28

  수용성 비타민인 비타민 C는 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있는 영양소로 알려져 있어요. 비타민 C는 과량 섭취하더라도 소변을 통해 배출되기 때문에 독성이 낮다고 알려져 있어요. 그러나 매우 높은 용량의 비타민 C를 장기간 섭취할 경우, 일부 사람들에게는 소화기 장애, 설사, 결석 형성 등의 부작용이 나타날 수 있어요. 간 건강과 관련하여, 정상적인 용량의 비타민 C 섭취는 간에 무리를 주지 않아요. 오히려 비타민 C는 항산화제로서 간을 보호하는 역할을 할 수도 있어요. 그러나 이미 간 질환이 있는 경우, 또는 특정 약물과 상호작용이 우려되는 경우에는 의사와의 진료를 통해 충분한 상담 받아보시는 것이 좋아요. 간수치가 올라가는 것은 주로 알코올, 지방간, 간염, 약물 등 다른 요인들에 의해 더 크게 영향을 받아요. 비타민 C 자체가 직접적으로 간수치를 올리는 것은 아니지만, 개인의 건강 상태나 기존의 간 질환, 복용 중인 약물 등에 따라 다를 수 있으므로, 고용량의 비타민 C를 섭취하기 전에는 의사와 상담하는 것이 좋아요. 좋은 하루 되세요. '◡'✿

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