새벽에 공부하고 2~3시에 일어나는 수면습관이 건강에 미치는 영향은?
조OO • 2024.03.05
수험생인데 새벽에 공부가 잘 되는 편이라 아예 저녁 7시 즈음에 자서 2~3시에 깨는 수면습관을 가지려고 생각하는데 건강에 미치는 영향이 클지 궁금합니다
가정의학과
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