새벽에 공부하고 2~3시에 일어나는 수면습관이 건강에 미치는 영향은?
조OO • 2024.03.05
수험생인데 새벽에 공부가 잘 되는 편이라 아예 저녁 7시 즈음에 자서 2~3시에 깨는 수면습관을 가지려고 생각하는데 건강에 미치는 영향이 클지 궁금합니다
가정의학과
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
AD
가정의학과 관련 질문
핸드폰 전자파가 뇌건강에 미치는 영향이 큰가요?
핸드폰 전자파가 뇌건강에 미치는 영향이 큰가요?평소에 폰을 만지며 잠드는 습관이 있어 머리 위에 바로 아이패드와 폰을 놓고 자는 습관이 있는데 머리 두통이 있고 뇌건강이 안 좋아지는 기분이에요..
신경과1개의 답변2024.06.09똥을 참는 습관, 건강에 미치는 영향은 어떤가요?
똥 참는 습관 안좋나요 몇분씩 참게 되는데 변의가와도
내과1개의 답변2023.10.02밤 10시에 자서 아침 8시에 일어나는 것과 새벽 2~4시에 자서 아침 2시에 일어나는 것의 건강 차이는?
밤 10시에 자서 아침 8시에 일어나는것과, 새벽 2~4시에 자서 아침 2시에 일어나는게 건강에 차이점이 있나요?
산부인과1개의 답변2024.02.29
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!
지금 당장 진료가 필요하다면?
닥터나우는
늦은밤, 주말에도
진료 가능해요!
늦은밤, 주말에도
진료 가능해요!
QR찍고
앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트