유년기 어릴때부터 집에 좀만 있으면 우울해서 새벽 6시 일어나서 학교운동장가서 축구하고 하는둥.. 좀 유별나긴했는데요. 축구 운동부 출신이라 그런지 ... 남들이 봤을때 체중감량이나 뭐든 좀 과한면이 잇습니다. 사실 몸무게를 102에서 77 4개월만에 감량했고 10개월 유지중인데 과햇나봐여 .. 20대에 5년간 홀로 해외를 여행하면서 좀 자쳤는지 혹은 최근에 수술후 성격을 바꾸자고 차분해지려고 극도로 노력한것도 있구요... 우울증은 소아 어린시절 운동부 내 비인격적인 구타로 인해 생겼구요.. 일단 3월 10일 깁스 풀르면 런닝부터 하면서 (일에대한 걱정을 줄이고) 그래도 안되면 약 도움을 받으려합니다. 일단 아침에 물 2리터 정도 먹엇구요.. 답변 정말 감사합니다 !
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 유년 시절부터 운동에 소질이 있었고 흥미가 많으셨던 것 같아요. 지금은 수술 후 운동을 할 수 없어 무력감 우울감이 생길 수 있을 것 같아요. 질문자님 말씀처럼 일에 대한 걱정을 줄이고 운동이 가능한 컨디션일 때 무리가 안되는 선에서 운동을 시작하시는 것과 성인은 하루 2리터 이상 물을 마시는 것이 좋은 습관이므로 시간이 지나면서 더욱 건강해질 것 같아요. 경과 보시면서 많이 힘들다면 언제든 정신건강의학과에 방문하시는 것을 권유 드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
운동을하고 나면 머리가아플까요? 지근지근거리고아픈데왜그러는거죠?
통증제가 운동하거나 몸을 격하게 움직이면 갑자기 사정해버리는데 왜이러나요...? 살면서 사정을 3,4번 밖에 안 해봤고 성기 껍질은 안 벗겨집니다. 또 사정 후엔 어떻게 대처해야하나요..? 특히 포경 안 한 사람이요..
비뇨의학과오랜만에 운동을 시작해서 그러는지.. 아니면 체력이 워낙 바닥인 상태에서 운동을 해서 그런지 운동이 끝나면(30분 근력+20분 조깅)너무 미친듯이 졸음이 밀려옵니다. 단순한 일시적인 현상인지, 피검사라도 받아봐야하는 몸의문제인지 궁금합니다.
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