독감으로 인한 호흡 곤란과 불안장애로 인한 스트레스 증상, 어떻게 해야 하나요?

윤OO • 2024.12.26

독감인데 코가 막혀서 그런지 숨이 끝까지 안쉬어지는 느낌이 듭니다 너무 힘듭니다 어떻게 해야하죠? 원라 불안장애가있어 약을 복용하고있긴했습니다 너무 스트레스입니다

독감

error

빠르게 낫고 싶다면?

집에서 5분 만에진료받을 수 있어요!

내과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.12.26
독감으로 인한 호흡 곤란과 불안장애로 인한 스트레스 증상을 겪고 계시는군요. 독감으로 인해 코가 막혀 숨쉬기가 힘든 상황에서는 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있습니다: 1. 따뜻한 증기를 흡입하는 것이 좋습니다. 따뜻한 샤워를 하거나 증기 흡입기를 사용하면 코막힘을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요. 2. 생리식염수 스프레이를 사용하여 코를 세척하는 것도 코의 점액을 제거하고 호흡을 더 쉽게 할 수 있게 도와줄 수 있습니다. 3. 충분한 수분을 섭취하는 것도 중요합니다. 물을 많이 마시면 점액이 묽어져 코막힘이 완화될 수 있어요. 불안장애로 인한 스트레스가 심해지고 있다면, 현재 복용 중인 약물에 대해 담당 의사와 상담하여 조정이 필요한지 확인해 보시는 것이 좋습니다. 심호흡이나 명상과 같은 이완 기법을 시도해 보는 것도 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 심각하거나 지속된다면, 즉시 의료 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 호흡 곤란은 심각한 상태일 수 있으므로, 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다. 가까운 내과 또는 호흡기내과에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다. 또한, 불안장애의 증상이 반복되신다면, 가까운 정신건강의학과 진료를 가보시는 것도 좋을 것 같습니다.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

내과 관련 질문

스트레스와 불안으로 인한 가슴 불편함과 호흡 곤란, 일상적인 증상인가요?

평소 스트레스 받는 상황이나 불안한 상황, 화가 나는 상황 등 뭔가 심리적 압박이 있을 때 심박수가 실제로 올랐든 안 올랐든 심장박동이 가만히 있어도 느껴지는 느낌이고 그거 때문에 불편한 느낌이 들어요 거기다 명치 부근이 쓰린 느낌도 들고 속이 답답하고 꽉 눌린 느낌이 들어서 깊게 심호흡하지 않으면 숨 쉬는게 불편합니다 엄청 불안한 기분이 들고 숨이 가빠지고 가만히 있기 힘듭니다 보통 사람들도 다 스트레스 받거나 화나면 이런 증상이 있는건가요?

정신건강