요즘들어 자꾸 내가 할수있는게 뭔가 싶고 틈만나면 속이 울렁거리고 머리아프고 막 그래요 밤마다 이유도 모른채 자해하고 그래요 근데 정신적으로 와 진짜 힘들다 싶지 않았어요 제가 방치한거라곤 2년전에 심각한 우울감과 하루에 한번씩 자해, 이인증 증상 무시밖에 없거든요..? 이게 현재까지 이어질 수 있는건가요? 아이패드 건강앱에서 우울 검사했는데 경미함 보다 조금 위로 나왔어요. 이거 우울증일까요? 솔직히 바뀐 학교 상담쌤도 별로고 담임쌤도 더이상 걱정끼치기도, 도움이되는 조언도 안해주셔서 별로고 부모님은 제가 힘든걸 알지 않았으면 좋겠어요 그렇다고 정신과 가기엔 간다고 제가 나을거 같지도 않고요 이거 우울증일까요,, 요즘 밤마다 생각이 너무 많아지고 잠도 늘었어요,,
안녕하세요. 말씀해주신 증상들을 보면 우울증의 가능성이 있어 보입니다. 우울감, 자해, 이인증, 수면 변화 등은 우울증의 일반적인 증상 중 일부이며, 특히 자해와 같은 행동은 심각한 문제로, 즉각적인 도움이 필요할 수 있습니다. 우울증은 시간이 지나면서 자연스럽게 나아지지 않을 수 있으며, 적절한 치료와 지원이 필요합니다. 정신과 치료는 많은 사람들에게 도움이 될 수 있으며, 약물 치료나 상담 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 부모님께 말씀드리기 어렵다면, 신뢰할 수 있는 다른 성인이나 친구에게 도움을 요청하는 것도 고려해보세요. 정신과 방문이 부담스럽다면, 처음에는 학교 상담사나 지역 사회의 상담 서비스를 이용해보는 것도 좋은 방법입니다. 혼자서 이겨내려고 하지 마시고, 주변의 도움을 받는 것이 중요합니다. 당신의 건강과 안전이 최우선이니, 가능한 빨리 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다. 또한, 강한 자해 충동이 있을 때에는 24시간 전화 상담 (자살예방 상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199) 등을 이용해 보시는 것도 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
많이 힘들기도 했었고 정신에 좀 우울증도 있어서 자해를 했었는데 이 상처 없앨수없나요
여드름/피부염흉터입술이 심하게 떨리는데 정신과랑 관련이 있을까요? 현재 우울증,불안장애,공황장애,자해충동,불면증으로 약 먹고있습니다
정신건강의학과피곤하고 멍한데 잠도 안와요 숨도 안 쉬어지는 거 같고 저 멀리 추락하는 느낌? 이것도 우울증 증상인가요? 현재 정신과 다니고 있어요. 그리고 잠 자는 게 힘들어요
정신건강의학과공황장애불면증+3
