하지정맥 수술 후 복부 힘주며 운동해도 되나요?

권OO • 2026.07.18

하지정맥 수술하고 걷가 운동을 하는데 배가 툭나온게 별로여서 배를 넣는 자세를하고 운동을 해 문제가 되는건가?

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1개의 답변

  • 하지정맥류 수술 후 운동에 대해 걱정이 되시는군요.

    결론부터 말씀드리면, 복부에 과도한 힘을 주는 운동은 수술 초기에는 주의가 필요합니다.

    자세히 설명드리면, 하지정맥류 수술 후에는 복압이 급격히 상승하는 동작을 피하는 것이 좋습니다. 복부에 힘을 주어 배를 집어넣는 자세나 복근에 과도한 긴장을 주는 운동은 복강 내 압력을 높여 하지 정맥으로의 혈액 순환에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

    수술 후 초기에는 가벼운 걷기 운동부터 시작하여 단계적으로 운동 강도를 높이는 것이 안전합니다. 복부 운동을 원하신다면 호흡을 멈추지 않고 자연스럽게 유지하면서 가벼운 강도로 시작하시는 것이 좋겠습니다.

    수술 후 경과 기간, 수술 방법, 개인의 회복 상태에 따라 운동 가능 범위가 달라질 수 있으므로, 구체적인 운동 계획은 수술을 담당하신 의료진과 상담하여 결정하시는 것을 권합니다.

    무리하지 마시고 점진적으로 운동 강도를 높여가시면서 몸의 반응을 살펴보시기 바랍니다.

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