다리 다쳐 찜질 몇 번 해야 할까요?

Question

4일 전에 홈트와 런닝을 병행하다 무릎을 다쳤습니다. 걷기와 굽혔다 펴기에 어려움이 있습니다. 통증이 느껴질 때 하루에 온 찜질을 몇 번 정도 하면 될까요??

실시간 고민 해결사 · Answer

무릎을 다치신 상황에서 찜질을 얼마나 해야 하는지 고민이시군요. 무릎 부상 후 초기 48시간 동안은 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 이후 급성기가 지나면 온찜질을 시작하실 수 있는데요, 하루에 2~3회, 각각 15~20분 정도 온찜질을 해주시면 도움이 됩니다. 그러나 통증이 지속되거나 부기가 가라앉지 않는 경우, 또는 열감이 지속되는 경우에는 해당 관절이나 인대로의 염증이 생겼을 수 있으므로 전문적인 진단과 치료를 위해 병원을 방문하시는 것이 중요합니다. 무엇보다 휴식을 취하시면서 해당 부위에 무리한 운동이나 체중이 가해지는 행동은 피하시는 것이 좋겠습니다. 만약 현재 외국에 계시다면 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보시는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.

꼭 확인해주세요.

첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

다리 다쳐 찜질 몇 번 해야 할까요?

통증 관련 1개의 답변

통증 관련 질문

피부이식 후 부위가 다친 경우, 병원에 가야 할까요? 치료는 몇 번 정도 받아야 할까요?

생리통으로 배찜질하려는데 밥 먹고 몇 분 후에 해야 할까요?

눈온찜질을 할 때는 수건을 사용해야 할까요, 아니면 찜질기를 사용해야 할까요?