유산균으로 인한 설사가 영양소 흡수 및 체중에 영향을 미치나요?
유산균에 의한 2주이상 지속되는 설사가 영양소 흡수를 저해하거나 체중감소를 일으킬수있나요?
유산균에 의한 2주이상 지속되는 설사가 영양소 흡수를 저해하거나 체중감소를 일으킬수있나요?
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네, 유산균 복용으로 인해 설사가 2주 이상 지속되는 경우, 체내 수분과 전해질의 손실이 발생할 수 있으며, 이는 영양소의 흡수를 저해하고 체중 감소를 일으킬 수 있습니다. 설사가 지속되면 소화기관에서 영양소를 제대로 흡수하지 못할 가능성이 있기 때문에, 이러한 증상이 계속된다면 유산균 복용을 중단하고 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 또한, 설사가 지속되는 경우 소화기 내과 진료를 받아 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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설사를 하면 수분이 제대로 흡수되지 않아 체내의 무기질이나 비타민을 포함한 영양소가 빠져나가나요? 반대로 변비는 그저 소화기관의 수분 흡수율이 과다하다는 걸 나타낼 뿐인가요?

변비가 계속 쌓여있으면 살이 찌나요? 변은 몸이 영양소를 흡수하고 남은 건데 이걸 변비 때문에 오래 가지고 있을 수록 더 흡수되는 영양소 때문에 똑같이 먹어도 지방이 끼나요?

자기 전에 지용성 영양제들을 먹고 자려고 합니다 레시틴 5G(지방 2.5g 함유)와밀크씨슬 300mg과 함께 미숫가루 105kcal (나트륨 55mg + 탄수화물 19g + 당류 5G + 지방 1.8g + 단백질 3G = 총 25g) + 우유 200ml (지방 8g + 나트륨 100mg + 탄수화물 10g + 당류 10g + 콜레스테롤 30mg + 단백질 6g + 칼슘 210mg)을 먹으려고 합니다 제가 먹으려는 두 영양제들의 흡수 효율이 최대로 될수있을까요?
