다이어트 중 어지럼증과 호흡 곤란 원인은?

최근 다이어트를 시작했습니다. 식사량을 줄이고, 하루동안 약 2L의 물을 마시고 있습니다. 시간이 없어 격함 운동은 못하지만, 퇴근 후 30분 정도는 산책을 하고 있습니다. 그런데 일주일 전부터 눈앞에 하얘지고, 머리가 핑글 돌고, 갑자기 숨이 잘 안쉬어집니다. 눈앞에 하얘질때 숨이 같이 안쉬어 지는데 갑자기 왜 이러는지 모르겠습니다.