정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.02
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발목 수술 후 피부의 땡김을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

  1. 보습제 사용: 수분을 공급하는 보습제를 꾸준히 발라 피부의 건조함을 줄여줍니다. 이는 피부의 각종 병변 제거 후에나 수술 후 흉터 치료를 위해서도 사용되며, 피부 재생 효과가 있기 때문에 사용 시 도움이 될 수 있을 것으로 보여요.

  2. 온찜질: 따뜻한 찜질을 통해 혈액순환을 촉진하고 근육의 긴장을 완화시킬 수 있습니다. 발목을 다친 후 무리한 활동을 하는 경우 쉽게 피로해지고 염증이 생길 수 있어요. 휴식, 안정을 취해주시고 소염진통제 복용, 냉찜질이 증상 완화를 도와줄 수 있어요.

  3. 가벼운 스트레칭: 의사와 상담 후 가능한 범위 내에서 가벼운 스트레칭을 통해 유연성을 높입니다. 종아리와 허벅지 부위의 근육을 부상으로 인해 원활하게 사용하지 않았다가 현재 조금씩 회복하는 과정에서 뻐근함 등의 증상이 나타난 가능성이 있어 보여요. 적절한 스트레칭이나 마사지 등이 도움이 되겠으며, 증상 지속된다면 해당 부위도 같이 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요.

  4. 마사지: 부드러운 마사지를 통해 피부와 근육의 긴장을 풀어줍니다.

  5. 충분한 수분 섭취: 체내 수분을 충분히 유지하여 피부의 탄력을 높입니다.

  이러한 방법들을 시도하기 전에 반드시 담당 의사와 상담하여 안전한지 확인하는 것이 중요합니다. 발목 부상이 있을 때 통증이 있기 때문에, 또 잘 때 무의식적으로 발을 옮기며 통증이 악화될 우려가 있어 신경을 많이 쓰고 계신 상태이신 것 같아요. 개인에 따라 호전되는 정도는 다르지만 몇 주 이상 증상이 지속될 가능성도 있어, 약물 복용 시에도 효과가 없다면 약물 변경이나 추가 처방 등을 고려할 수 있으니 내원하셨던 병원에서 다시 진료 받아보시거나 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 받아보실 것을 권장드려요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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