바나나와 요거트를 함께 먹으면 소화에 문제 있나요?
바나나와 요거트랑 같이 먹으면 소화기능에 문제가 되나요? 우유하고 바나나는 소화 기능이 안좋을 수 있다는데 우유로 만든 요거트도 바나나랑 같이 먹으면 소화 기능이 안좋아지나요?
바나나와 요거트랑 같이 먹으면 소화기능에 문제가 되나요? 우유하고 바나나는 소화 기능이 안좋을 수 있다는데 우유로 만든 요거트도 바나나랑 같이 먹으면 소화 기능이 안좋아지나요?
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바나나와 요거트를 함께 먹는 것은 일반적으로 소화에 문제가 되지 않습니다. 바나나는 섬유질이 풍부하여 소화를 돕는 역할을 하고, 요거트는 유산균이 포함되어 있어 장 건강에 도움을 줄 수 있는 음식입니다. 두 가지를 함께 섭취하는 것은 건강한 간식으로 많은 사람들이 즐기는 조합입니다.
우유와 바나나를 함께 먹는 것이 소화에 안 좋다는 이야기는 일부 전통 의학에서 나오는 주장일 수 있지만, 과학적으로 일반적인 경우에는 큰 문제가 되지 않습니다. 요거트는 우유를 발효시켜 만든 제품으로, 발효 과정에서 유당이 분해되기 때문에 우유보다 소화가 더 잘 되는 편입니다. 따라서 요거트와 바나나를 함께 먹는 것은 소화 기능에 특별히 나쁜 영향을 미치지 않습니다.
다만, 개인마다 소화 능력이 다를 수 있으므로 특정 음식 조합이 본인에게 맞지 않는다고 느껴진다면 섭취를 조절하는 것이 좋습니다. 만약 소화 불편감이 지속된다면 진단과 치료를 위해 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
다이어트 중이긴한데 극한의 절식을 하는것도 아니고 가벼운 스트레칭과 매일 고구마 바나나 요거트 같은 음식도 먹습니다. 변비가 왜 생기나요?
이거 먹어도되나요? 제가 평소 위염, 장염, 과민성대장증후군 역류성식도염 혈압은 높은정상이래요 소화기간이 약한데요 밥먹는거를 일반밥이랑 김 김치 계란후라이 먹어도되나요? 갈아먹을려고 생각해둔거는 믹서기에 꿀이랑토마토 바나나 갈아서마실려고요 아니면 꿀 사과 바나나 ? 그리고저녁에는 요거트,고구마 먹고있는데 요거트먹어도되나요? 알로에 마시는음료를 먹어도 되나요? 아니면 환을사서 먹을까요? 고구마 말고 감자 먹을까요?
식사 직후 그릭 요거트를 먹는 건 소화에 별 도움이 안 되나요?