자다가 공황발작이 올 수 있나요?
김OO • 2025.02.25
자다가 공황발작이 오기도 하나요?
공황장애수면장애
자다가 공황발작이 오기도 하나요?
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네, 수면 중에도 공황발작이 발생할 수 있습니다. 이를 야간 공황 발작이라고 하며, 갑작스러운 각성과 함께 공포, 두근거림, 호흡 곤란, 흉부 압박감, 절박 등이 나타나는 것이 특징입니다. 공황장애 환자의 61~69%가 이와 같은 증상을 겪고 있으며, 반복적으로 겪는 사람 또한 33~45%에 이른다고 해요. 이러한 증상이 자주 발생하고, 이로 인해 불안이 심해지거나 일상생활에 지장을 받는다면, 가까운 정신건강의학과에 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받으시면 도움이 될 것입니다.
꼭 확인해주세요.
즐겁게 불안한 생각 없이 놀거나 다른 행동을 하고 있어도 갑자기 공황발작이 올 수 있나요? 편하게 놀고 누워서 평화롭게 폰을 보고 있는데 공황 발작이 다시 온 것 처럼 불안하고 몸이 다시 군데군데 아픈 느낌이 들기 시작했어요
특정 생각(트라우마, 스트레스 받는 상황)을 하거나 특정한 장소(안 좋은 기억이 있는 곳)갈때만 공황발작이 오는 것도 공황장애라고 볼 수 있나요? 예기불안도 있긴합니다. 공황발작이 불시에 오는 거라고 보기에는 좀 애매한가요?
큰소리나 어떤 불안한 상황에서 공황발작이 일어나는데 하루에 공황발작이 시도때도없이 와서 일상에 지장이 와요 처방없이 약국에서 살 수 있는 약이 있을가요? 청심환이랑 안정액 둘 다 먹어봤는데 머릿속이 복잡한 건 나아지지않네요..