영양제들을 언제언제 섭취하는 게 좋나요??
안OO • 2023.07.28
유산균(가루),콜라겐(가루),엘라스틴(젤리),글루타치온(필름),프로폴리스(캡슐)를 복용하려구 하는데요 아침/점심/저녁에 나눠서 각각 언제 먹으면 좋을지 알려주세요! 추가로 레몬물하고 같이 섭취해도 되는지 알려주시면 감사하겠습니다:)
복용시간
유산균(가루),콜라겐(가루),엘라스틴(젤리),글루타치온(필름),프로폴리스(캡슐)를 복용하려구 하는데요 아침/점심/저녁에 나눠서 각각 언제 먹으면 좋을지 알려주세요! 추가로 레몬물하고 같이 섭취해도 되는지 알려주시면 감사하겠습니다:)
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안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. '일반적으로' 유산균/글루타치온 은 식전(공복), 콜라겐은 자기전, 프로폴리스는 복용시간이 따로 정해져 있지 않다고 알려져 있어요 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
영양제는 언제 섭취하는게 가장 좋은가요?
크롬 영양제는 언제 섭취해야 좋을까요?
비차민C, D, E, B1, B2, B6, B12, 나이아신, 엽산, 비오틴, 판토텐산, 칼슘, 마그네슘, 아연, 셀레늄, 망간 함유되어 있어요. 1. 하루에 2정씩 한 번 먹으라고 되어있지만, 과다한 것 같아 하루에 한 정씩만 먹고 있는데 괜찮나요? 2. 일어나서 바로, 식사 전, 식사 후, 자기 전, 아침, 점심, 저녁 등 영양제 언제 복용하는 게 좋을까요? 3. 여기에 영양제 추가해야 할 게 있을까요?