영양제들을 언제언제 섭취하는 게 좋나요??
안OO • 2023.07.28
유산균(가루),콜라겐(가루),엘라스틴(젤리),글루타치온(필름),프로폴리스(캡슐)를 복용하려구 하는데요 아침/점심/저녁에 나눠서 각각 언제 먹으면 좋을지 알려주세요! 추가로 레몬물하고 같이 섭취해도 되는지 알려주시면 감사하겠습니다:)
복용시간
유산균(가루),콜라겐(가루),엘라스틴(젤리),글루타치온(필름),프로폴리스(캡슐)를 복용하려구 하는데요 아침/점심/저녁에 나눠서 각각 언제 먹으면 좋을지 알려주세요! 추가로 레몬물하고 같이 섭취해도 되는지 알려주시면 감사하겠습니다:)
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. '일반적으로' 유산균/글루타치온 은 식전(공복), 콜라겐은 자기전, 프로폴리스는 복용시간이 따로 정해져 있지 않다고 알려져 있어요 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
영양제는 언제 섭취하는게 가장 좋은가요?
종류가 너무 많아서 언제 먹어야 할지 모르겠어요 비타민b 비타민c 비타민d 엽산 유산균 베타-글루칸 콜린&이노시톨 칼슘,마그네슘 프로폴리스 징코빌로바 이렇게 먹고있는데 어떻게 나눠 먹어야 좋을까요?!
수면의 질과 도움을 받기 위해 어느 영양제를 복용하는게 좋을까요? 또 언제 섭취하는기 좋나요? 청소년과 성인의 권장 용량도 각각 알려주실 수 있나요?