오른쪽 뒷목과 등 통증 원인은?

정OO • 6일 전

오른쪽 뒷목 아래쪽 등이 뻐근하게 아파

영상의학과
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영상의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    6일 전
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영상의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 오른쪽 뒷목과 등 부분의 뻐근한 통증이 불편하시겠네요.

    이러한 뒷목과 등의 통증은 주로 근막통증후군에 의해 발생할 수 있습니다. 근막통증후군은 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등으로 인해 목이나 등 주변 근육이 장시간 긴장하여 발생하는 증상입니다.

    특히 일상생활에서 스마트폰을 장시간 사용하거나, 구부정한 자세로 컴퓨터를 하거나, 목을 앞으로 쭉 빼고 독서를 하는 등의 잘못된 자세가 주요 원인이 될 수 있습니다. 또한 목이나 어깨의 통증이 방사통으로 등까지 이어질 수도 있습니다.

    증상 완화를 위해서는 올바른 자세를 유지하고, 적절한 스트레칭을 하는 것이 도움이 됩니다. 증상이 심하거나 지속된다면 물리치료나 약물치료를 고려해볼 수 있으며, 방치할 경우 목디스크나 퇴행성척추질환으로 발전할 수 있으니 증상이 계속된다면 정확한 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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영상의학과 관련 질문

  • 오른쪽 뒷목과 어깨 통증 완화 방법은?

    갑자기 오후에 오른쪽 뒷목 승모근 어깨가 너무 아파요 고개를 살짝씩 돌리는건 되는데 좀 더 안쪽으로 돌리면 너무아파요 당김통증인지 잘모르겠어요 고개숙여도 아프고 걸을때도 반동때메 아프고 누울때도 잠시아파요 너무..힘든데 어떡하죠..ㅜㅜ 집에서 조치할수있는 통증 줄이는법 있나요??

    재활의학과

    2025.04.23

  • 목디스크 의심 증상인가요?

    목디스크 인가요? 평소에도 거북목 증상으로 뒷목근육이 뻣뻣하긴 했습니다 근데 요 며칠사이 갑자기 오른쪽 어깨,목 통증이 심해졌고 가만히 있어도 불편하고 뭔가 결리는 느낌이 강하게 듭니다 뒷목과 오른쪽어깨 (오른 승모)그리고 오른쪽 옆 목에서 통증을 많이 느끼고있으며 오른쪽쇄골주변 근육(오른쪽 쇄골인데 중앙에 위치한 부분)을 누르면 너무 아리고 시리는 통증이 있습니다 고개를 좌우로 돌리면 위 처럼 오른옆목에 강한 뻐근함과 통증이 유발되며 팔을 움직일때 역시 통증이 생깁니다 고래를 위로 올릴때도 오른쪽 목,승모,오른옆목에 통증이 생기는 상황인데 목디스크를 의심해야 할까요? 왼쪽은 거북목 증상때문에 근육이 굳어있긴하나 평상시에 통증은 없습니다

    통증

    기타통증

    디스크

    2024.07.01

  • 뒷목과 쇠골 부분 통증, 치료 후에도 지속되는데 어떻게 해야 할까요?

    2024. 1월 오른쪽 뒷목과 오른쪽 쇠골부분에 통증이 있어 도수치료와 감압치료를 병행하고 있습니다. 쇠골 부분의 통증은 거의 없어졌고, 뒷목의 통증도 감소하긴 하였으나 아직도 통증이 발생하고 있습니다. 일상생활에 지장을 주는 정도는 아니나 머리를 아래로 내린 상태에서 좌우로 돌리거나 머리를 뒤로 제친 상태에서 오른쪽으로 돌리면 오른쪽 뒷목에 찌릿찌릿한 통증이 발생합니다. 목 뒤쪽 통증이 있는 부위를 손으로 누르며 좌우로 움직이면 무언가 딱딱 걸리는 느낌이 있습니다.(혹 같은 덩어리는 아님) 올 1월부터 계속 다니고 있는 병원에서 주사, 도수, 로봇감압, 체외충격파 치료를 1주일에 한번씩 꾸준히 받고 있으나 3개월이 지났는데도 아직 통증이 있습니다. 어떻게 해야 할까요?

    통증

    근육통

    기타통증

    +1
    2024.04.16