커피와 간식 후 양치는 즉시 해야 할까요, 아니면 30분 뒤에 해야 할까요?

Question

커피랑 케이크 및 간식을 같이 먹을 경우에는 양치는 바로 해야 하나요? 아니면 30분정도 뒤에 하는게 좋은가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님, 커피와 케이크, 간식을 드신 후 양치를 언제 해야 하는지에 대해 궁금하시군요.

사실, 음식을 섭취한 후 바로 양치를 하는 것은 치아에 오히려 해가 될 수 있어요. 음식을 먹은 후에는 구강 내의 산도가 상승하게 되는데, 이때 양치를 하면 산에 의해 약해진 치아의 표면을 닳게 만들 수 있어요. 따라서, 음식 섭취 후 30분 이상 지난 후에 양치를 하는 것이 좋다고 권장하고 있어요.

그러나, 이는 일반적인 상황에 대한 조언이며, 개인의 상황에 따라 달라질 수 있으니, 구강 건강에 대한 정확한 판단을 위해서는 치과 전문가와 상담하는 것이 가장 좋아요.

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커피와 간식 후 양치는 즉시 해야 할까요, 아니면 30분 뒤에 해야 할까요?

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