몸무게 변화 없이 살이 찌는 이유와 운동에도 불구하고 체중 감량이 안 되는 원인은 무엇일까요?

장OO • 2023.10.02

몸무게는 그대로인데 살이 하루 이틀만에 찔 수가 있나요? 먹는 건 크게 변함없고 운동도 했는데.. 야식을 먹기는 했는데 이거 때문인가요? 그리고 운동을 해도 안 빠져요.. 왜 그런가요..

다이어트
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.02

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    운동을 했더라도 야식을 먹는 습관이 유지되고 있다면 체중감량이 될 수 없어요.
    우선 야식이나 폭식을 줄이는 식단 조절이 우선이며, 운동을 함께 병행한다면 체중이 감량될 수 있어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    선생님이 추천한 콘텐츠예요

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    reviews

    닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

다이어트 관련 질문

  • 다이어트 후 몸무게 감량이 안되는 이유는 무엇일까요?

    70에서 5kg~6kg 감량했는데 몸무게가 하나도 안줄어보여요. 심한 운동 못해서 오래 걷거나 홈트정도만 가볍게 하고 식단조절하며 뺐는데 겉보기엔 하나도 티가 안나요. 안나는 이유가 따로 있나요? 아니면 운동을 잘 못 한걸까요? 5개월전 수술해서 격한 운동은 아직 못합니다

    내과

    갑상선기능저하증

    2024.04.10

  • 운동량과 식이조절에도 불구하고 체중이 증가하는 이유는 무엇인가요?

    하루 만보, 30분 걷기 운동으로 체중감량 안되어서 40분 걷기, 조깅하고 있습니다. 감소 보다 증가 되고있습니다. 음식도 조절하고 있는데 증가원인 뭘까오

    다이어트

    운동

    2024.05.29

  • 안 먹어도 살이찌는 이유는 무엇일까요?

    안 먹어도 살이찌는 이유

    피부과

    2024.10.07
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!