종합비타민과 테아닌, 아세틸 L-티로신 함께 복용 가능한가요?
노OO • 2024.09.05
종합비타민( 비타민 B, 비타민D, 비타민 E) 와 테아닌, 아세틸 L- 티로신을 같이 먹어도 되나요?
부작용상호작용복용시간학생
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.05
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
종합비타민과 테아닌, 아세틸 L-티로신을 함께 복용하셔도 무방하겠습니다. 종합비타민에 포함된 비타민 B, 비타민 D, 비타민 E와 테아닌, 아세틸 L-티로신은 서로 상호작용을 일으키지 않아 복용에 문제가 없을 것으로 보여요. 그러나 영양제의 성분이나 추출물은 제조사나 제품마다 다를 수 있고, 개인에 따라 효과와 부작용에 차이가 있을 수 있으므로, 현재 복용 중인 약이 있거나 기저질환이 있는 경우에는 의료기관에 문의하여 복약 지도를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 영양제 복용 시 제조사의 권장 용량과 용법을 잘 확인하여 지켜주시는 것이 중요합니다.
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영양제 관련 질문
영양제 복용 시간과 조합에 대한 질문
두뇌 건강과 집중력, 기억력 등에 도움을 받기 위해 아래의 방법으로 영양제를 복용해보려고 합니다. 복용 시간이나 영양제간의 상호 작용에서 문제가 될 수 있는 조합이 있다면 알려주세요. 또, 이 조합대로 아미노산 계열 영양제를 많이 먹었을 때 간이나 신장 손상의 위험이 있는지도 궁금합니다. 그리고 이렇게 영양제를 복용했을 때의 기대 효과도 알려주시면 감사하겠습니다. 아침 식사와 함께: 종합 비타민 B, 루테인, 오메가3 아침 먹은 후: 카페인, L-테아닌 오전 중: 아세틸 l-티로신, l-시스테인, 비타민 B, 비타민 C 점심 먹은 후: 카페인, l-테아닌 오후 중: 엘시스테인, L- 티로신, L- 테아닌, 아세틸 L- 카르티닌 저녁 식전: 징코빌로바, 아세틸 L-카르티닌, 콜린 이노시톨 자기 전: 트레온산 마그네슘, L- 트립토판
영양제
복용시간
부작용
+11개의 답변2024.09.09영양제 복용 시간과 조합에 대한 안전성과 효과에 대해 궁금합니다.
두뇌 건강과 집중력, 기억력 등에 도움을 받기 위해 아래의 방법으로 영양제를 복용해보려고 합니다. 복용 시간이나 영양제간의 상호 작용에서 문제가 될 수 있는 조합이 있다면 알려주세요. 또, 이 조합대로 아미노산 계열 영양제를 많이 먹었을 때 간이나 신장 손상의 위험이 있는지도 궁금합니다. 그리고 이렇게 영양제를 복용했을 때의 기대 효과도 알려주시면 감사하겠습니다. 아침 식사와 함께: 루테인, 지아잔틴, 오메가 3 아침 먹은 후: 카페인, L-테아닌 오전 중: 아세틸 l-티로신, l-시스테인, 비타민 B, 비타민 C 점심 먹은 후: 카페인, l-테아닌 오후 중: 엘시스테인, L- 티로신 저녁식후: 아세틸 L-카르티닌 자기 전: 트레온산 마그네슘, 테아닌, L- 트립토판
영양제
복용시간
부작용
+31개의 답변2024.09.04영양제 복용 시간과 조합에 대한 안전성과 효과에 대해 알려주세요
두뇌 건강과 집중력, 기억력 등에 도움을 받기 위해 아래의 방법으로 영양제를 복용해보려고 합니다. 복용 시간이나 영양제간의 상호 작용에서 문제가 될 수 있는 조합이 있다면 알려주세요. 또, 이 조합대로 아미노산 계열 영양제를 많이 먹었을 때 간이나 신장 손상의 위험이 있는지도 궁금합니다. 그리고 이렇게 영양제를 복용했을 때의 기대 효과도 알려주시면 감사하겠습니다. 아침 식사와 함께: 루테인, 지아잔틴, 오메가 3 아침 먹은 후: 카페인, L-테아닌 오전 중: 아세틸 l-티로신, l-시스테인, 비타민 B, 비타민 C 점심 먹은 후: 카페인, l-테아닌 오후 중: 엘시스테인, L- 티로신, 징코빌로바 저녁식후: 아세틸 L-카르티닌, 콜린 이노시톨 자기 전: 트레온산 마그네슘, 테아닌, L- 트립토판
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복용시간
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+31개의 답변2024.09.04
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