징코 빌로바와 아세틸 L- 카르티닌 병용 가능한가요? L-테아닌과 콜린 이노시톨도 함께 복용 가능한가요?
징코 빌로바와 아세틸 L- 카르티닌을 함께 먹어도 되나요? 그리고 L-테아닌과 콜린 이노시톨을 같이 먹어도 괜찮은지도 궁금합니다.
징코 빌로바와 아세틸 L- 카르티닌을 함께 먹어도 되나요? 그리고 L-테아닌과 콜린 이노시톨을 같이 먹어도 괜찮은지도 궁금합니다.
징코 빌로바와 아세틸 L-카르니틴을 함께 복용하는 것은 일반적으로 안전하다고 알려져 있습니다. 그러나 두 성분 모두 혈액 순환에 영향을 줄 수 있으므로, 혈액 응고 장애가 있거나 항응고제를 복용 중인 경우에는 주의가 필요합니다. L-테아닌과 콜린 이노시톨 역시 함께 복용하는 것이 일반적으로 안전한 것으로 보여집니다. 이 두 성분은 각각 스트레스 완화와 뇌 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 모든 보충제나 약물은 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물에 따라 다르게 작용할 수 있으므로, 복용 전에는 반드시 의사 또는 약사와 상담하는 것이 좋습니다. 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 경우에는 특히 더 주의가 필요하며, 정확한 복약 상담을 위해서는 약사, 처방한 의사 병원의 진료를 통해 충분한 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
콜린 이노시톨을 다른 영양제와 함께 먹는다면, 징코빌로바, l-티로신& l-시스테인, l-카르티닌 중어떤 것과 함께 먹는 게 좋을까요?
아세틸 l- 카르티닌, 트레온산 마그네슘, l- 테아닌을 함께 복용해도 괜찮을까요? 셋 다 혈뇌장벽을 통과할 수 있는 성분이라고 들었는데 혹시 함께 복용했을 때 부작용이 있는 것은 아닌지 궁금합니다. 추가로 이 영양제들과 징코빌로바, 콜린 이노시톨, l-티로신, 오메가3 사이에도 상호작용이나 부작용이 있을 수 있는지 알고 싶습니다.
두뇌 건강과 집중력, 기억력 등에 도움을 받기 위해 아래의 방법으로 영양제를 복용해보려고 합니다. 복용 시간이나 영양제간의 상호 작용에서 문제가 될 수 있는 조합이 있다면 알려주세요. 또, 이 조합대로 아미노산 계열 영양제를 많이 먹었을 때 간이나 신장 손상의 위험이 있는지도 궁금합니다. 그리고 이렇게 영양제를 복용했을 때의 기대 효과도 알려주시면 감사하겠습니다. 아침 식사와 함께: 종합 비타민 B, 루테인, 오메가3 아침 먹은 후: 카페인, L-테아닌 오전 중: 아세틸 l-티로신, l-시스테인, 비타민 B, 비타민 C 점심 먹은 후: 카페인, l-테아닌 오후 중: 엘시스테인, L- 티로신, L- 테아닌, 아세틸 L- 카르티닌 저녁 식전: 징코빌로바, 아세틸 L-카르티닌, 콜린 이노시톨 자기 전: 트레온산 마그네슘, L- 트립토판