이관기능장애에 껌 씹기는 몇 분이 효과적인가요?

배OO • 2025.09.16

이관기능장애? 압력 저하로 생긴 딸깍 증상으로 껌을 몇분 덩안 씹어야 효과가 있을지

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1개의 답변

  • 이관기능장애로 인한 압력 저하와 딸깍 증상에 대해 궁금하신 점이 있으시군요.

    이관기능장애에서 껌 씹기는 턱 움직임을 통해 이관(유스타키오관)을 열어주는 효과가 있어 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 5-10분 정도 껌을 씹는 것이 효과적이라고 알려져 있으며, 하루에 여러 번 나누어 씹는 것이 좋습니다.

    껌 씹기 외에도 하품하기, 코를 막고 부드럽게 불기(발살바 법), 턱을 좌우로 움직이는 운동 등도 이관 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 심해진다면 이비인후과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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