침 치료로 불안과 우울증이 개선될 수 있나요?

Question

한의원에서도 침으로 불안초조 우울증을
고칠수 있나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

불안과 우울증으로 어려움을 겪고 계시는군요. 침 치료는 일부 사람들에게 불안 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 개인마다 효과는 다르게 나타날 수 있습니다.

불안과 우울증은 단순히 한 가지 방법으로만 해결하기 어려운 복합적인 상태입니다. 침 치료는 보조적인 치료 방법으로 고려할 수 있지만, 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통한 체계적인 접근이 더 효과적일 수 있습니다.

정신건강의학과에서는 질문자님의 상태에 맞는 약물 치료와 함께 인지행동치료 등의 심리 치료를 병행하여 근본적인 원인에 접근합니다. 또한 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등의 생활습관 개선도 증상 완화에 큰 도움이 됩니다.

너무 어렵게 생각하지 마시고, 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것을 우선적으로 권해드립니다. 필요하다면 한의원 침 치료를 보조적으로 병행하는 것도 고려해볼 수 있습니다.

이현석 · Answer

불안감과 우울감 때문에 힘드시겠습니다. 이러한 증상에 대해 침 치료의 도움을 받을 수 있는지 궁금하시군요.

한의학에서는 불안, 초조, 우울증과 같은 감정 상태를 단순히 심리적인 문제로 보지 않고, 신체 내부의 기혈 순환 불균형이나 장부의 기능 저하와 연관된 것으로 봅니다.

침 치료는 몸과 마음의 긴장을 이완시키고, 자율신경계의 균형을 잡아주어 감정 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 이를 통해 불안감을 완화하고 마음을 안정시키는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

정확한 내용은 의료진과 상담해 주시기 바랍니다.

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