알긴산나트륨이 소화와 영양 흡수에 영향이 있나요?
알긴산나트륨을 복용하면 소화나 영양소 흡수에 영향을 미치나요?
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알긴산나트륨은 주로 위산 역류를 방지하고 위벽을 보호하는 역할을 하는 성분입니다. 이 성분은 위 내용물과 접촉하면 점성이 있는 젤을 형성하여 위산이 식도로 역류하는 것을 막아줍니다.
소화와 영양소 흡수 측면에서는, 알긴산나트륨이 일부 미네랄(칼슘, 철분 등)과 결합하여 이들의 흡수를 일시적으로 감소시킬 가능성이 있습니다. 그러나 일반적인 복용량에서는 영양소 흡수에 큰 영향을 미치지 않는 것으로 알려져 있습니다.
장기간 사용 시에는 위산 분비를 감소시켜 단백질 소화에 약간의 영향을 줄 수 있으나, 일시적인 사용으로는 소화 기능에 심각한 문제를 일으키지 않습니다.
만약 알긴산나트륨 함유 제품을 복용하고 계시다면, 다른 약물이나 영양제와 2시간 정도 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 약물 상호작용이나 영양소 흡수 방해를 최소화할 수 있습니다.
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의료진이 검토한 답변이에요
소화효소를 먹으면 다른 영양제의 효과가 올라간다고 들었습니다 근데 궁금한게 보통 지용성같은 영양제들은 지방과 함께 있어야 흡수가 잘되니까 체내에 지방이 오랫동안 있어야 이득 아닌가요? 소화효소로 지방이 너무 빠르게 소화되면 지용성 영양제들이 흡수가 덜될것같아서요 오메가3처럼 영양제 자체가 지방인거 제외하고요

설사를 하면 수분이 제대로 흡수되지 않아 체내의 무기질이나 비타민을 포함한 영양소가 빠져나가나요? 반대로 변비는 그저 소화기관의 수분 흡수율이 과다하다는 걸 나타낼 뿐인가요?

위염에 알긴산나트륨(알지셀액)이 효과를 본다고 들었습니다. 현재 증상은 위염이 나았는지는 확실치 않지만, 소화력 저하만 있습니다. 과식하지 않는 한 식후 걷기해주면 배고픔은 없지만 밥때에 맞춰 먹을 수 있는 정도. 이러한 상태면 식전에 알긴산을 먹어도 괜찮을까요? 소화력에 영향을 주는지 궁금합니다.(알긴산 먹다 안먹으면 소화력이 내려간다던지) 만약 먹어도 영향 없다면 식사 얼마전에 먹는게 좋은가요?
