목디스크 초기, 스트레칭으로 치료?
하OO • 2025.02.28
목을 뒷쪽으로 45도 젖히면 오른쪽 겨드랑이와 날개뼈 사이가 찌릿찌릿하고 결립니다. 목을 다른쪽으로 돌릴땐 이상없습니다. 목디스크 초기같은데 스트레칭으로 치료할수있나요? 어떻게 스트레칭하면좋을까요
디스크
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통증 관련 질문
목디스크 초기 진단 후 어깨 저림 증상, 병원 방문이 필요한가요?
제가 전에 목디스크 초기라고 진단을받았는데 스트레칭 하고 뻐근하면 물리치료 받으러가는데 몇일전부터 오른쪽 어깨가 게속 저린데 병원가너 말해야될까요?
정형외과
디스크
1개의 답변2023.12.26목 디스크 초기
건강검진에서 경추MRI 검진 결과 목 디스크 초기 증상을 받았습니다. 업무를 오래 할 때만 어깨 결리는 증상이 있고, 그 외에는 다른 증상이 없습니다. 스트레칭 외에 관리에 참고하면 좋을 사항이 있을지 여쭤봅니다.
통증
디스크
1개의 답변2023.01.24목디스크 스트레칭 이외의 스트레칭 방법은 무엇이 있을까요?
알려줬던 목디스크 스트레칭 말고 더 알려주세요!
통증
1개의 답변2024.03.05
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