통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  허리디스크가 있는 경우 엎드리는 자세는 허리에 부담을 줄 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 엎드린 자세는 허리의 자연스러운 곡선을 변화시켜 디스크에 압력을 가할 수 있으며, 이는 통증을 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 허리에 부담을 덜 주는 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 옆으로 누워 무릎 사이에 베개를 두거나, 등을 대고 누워 무릎 아래에 베개를 두는 자세가 도움이 될 수 있습니다. 그러나 각 개인의 상태에 따라 적합한 자세는 달라질 수 있으므로, 통증이 심해지거나 지속될 경우 정형외과 의사, 물리치료사 등의 자세 교정 전문가에게 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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