에스조피클론과 로라제팜 추가 복용해도 되나요?

이OO • 2026.07.24

그람 이렇게 수면제 먹어도 잠이 안노ㅡ서 너무 불난할땐 어떻게 해야더ㅐ요? 에스조피클론 3mg 로라제팜 1mg. 딱 하루치만 더 먹으먄 잠들 수 있을 것 같아요

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1개의 답변

  • 수면제를 복용했음에도 잠이 오지 않아 힘드신 상황 충분히 이해됩니다.

    하지만 에스조피클론과 로라제팜을 추가로 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 이 두 약물은 모두 중추신경계에 작용하는 수면진정제로, 의사의 처방 없이 임의로 용량을 늘려 복용할 경우 과도한 진정작용이나 호흡억제 등의 부작용 위험이 있을 수 있습니다.

    현재 처방받은 용량으로도 수면에 어려움이 지속된다면, 약물의 용량 조절이나 다른 치료 방법에 대해 처방 의사와 상담받으시는 것이 안전합니다.

    당장 잠이 오지 않아 힘드시겠지만, 다음과 같은 방법들을 시도해보세요:

    • 조용하고 어두운 수면 환경 조성
    • 따뜻한 차나 우유 섭취
    • 가벼운 스트레칭이나 심호흡
    • 침실 온도를 서늘하게 유지
    • 스마트폰이나 전자기기 사용 중단

    증상이 지속되거나 악화된다면 가능한 빠른 시일 내에 정신건강의학과 진료를 받아 적절한 치료 방법에 대해 상담받으시기 바랍니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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