식후 졸음과 혈당 스파이크, 낮잠의 영향은 어떤가요? 혈당 조절을 위한 다른 방법은 있을까요?
남OO • 2023.10.16
식후 급격히 졸려지는 것은 혈당 스파이크 문제라고 알고 있습니다. 이 경우에 낮잠을 10-30분정도 잤을 때 혈당에는 긍정적인 영향을 주나요 아님 부정적인가요? 혹은 낮잠 이외에 식곤증, 혈당 스파이크를 이겨낼 수 있는 방법이 있다면 알려주세요
만성질환
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닥터나우 의료진닥터나우2023.10.16안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 식사 후 졸린 증상은 혈당 스파이크 외에도 소화로 인한 뇌 혈류량 저하로 나타날 수 있는 증상이에요. 낮잠이 혈당에 긍정적인 영향을 주는지는 알려진 바가 없어 안내드리기 어려울 것 같아요. 식사 시 탄소화물 섭취를 줄여보시고 식사 후 졸림이 매우 심하다면 갑상선 기능 이상 등의 내분비내과 질환으로 인해 발생되는 증상일 수 있어 내과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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만성질환 관련 질문
혈당 스파이크 일까요?
당뇨가 있으며, 거의 공복 상태에서 달달한 초콜릿을 몇 조각 먹었는데 갑자비 참기 힘든 졸음이 엄청 몰려와서 2~30분 정도 자고 일어났는데도 졸리네요 이 증상이 혈당 스파이크가 맞을까요?
만성질환당뇨1개의 답변2022.12.28식후 당있는 음식을 먹을 때, 식전과 식후 중 언제가 좋을까요? 얼마나 틈을 두어야 할까요?
공복혈당이 좀 있는데 식후 당있는 음식을 먹으면 혈당스파이크가와서 위험하다는데 당있는 음식이 먹고 싶을땐 식전과식후 중 언제가 좋나요? 그리고 시간은 얼마정도 틈을 둬야할까요?
내과당뇨1개의 답변2023.11.16대장내시경 전날 금식 중, 당분 보충을 위해 사탕을 먹어도 될까요?
대장내시경 전날 금식 전 당분 보충을 위한 사탕 먹어도 되나요?? 혈당이 떨어지는듯 하고, 졸음이 많이 와서요. 점심은 흰죽만 먹은 상태입니다
가정의학과1개의 답변2023.09.21
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