위염에 마실 수 있는 음료는 무엇인가요?

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위염에 마실 수 있는 음료

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위염에 좋은 음료로는 다음과 같은 것들을 마실 수 있습니다:

1. **미지근한 물**: 위를 자극하지 않으면서 수분을 공급해줍니다.
2. **카모마일 차**: 소화를 돕고 위를 진정시키는 효과가 있습니다.
3. **생강차**: 소화기 건강에 좋으며 위염 증상을 완화시킬 수 있습니다.
4. **알로에 베라 주스**: 위 점막을 보호하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 하지만 변비가 없다면 따로 드시지 않아도 될 것 같아요.
5. **무가당 코코넛 워터**: 전해질을 공급하면서 위를 자극하지 않습니다.

위염이 있을 때는 카페인이 함유된 음료, 탄산음료, 알코올 등은 피하는 것이 좋습니다. 양배추즙도 위, 식도 점막을 보호하는 효과가 있어 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로, 증상이 지속되거나 악화될 경우 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

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