고혈압·고지혈증약 복용 시 생들기름과 올리브오일 섭취해도 되나요?

최OO • 2025.08.27

현제 고혈압약 고지형증약 을 복용중입니다 고혈압(카나브정) 고지혈증(리바로정) 이경우 생들기름이랑 올리브오일을 먹어도 돠나요?

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1개의 답변

  • 질문자님께서 고혈압약(카나브정)과 고지혈증약(리바로정)을 복용 중이신 상황에서 생들기름과 올리브오일 섭취에 대해 궁금하신 것 같습니다.

    올리브오일은 단일불포화지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 도움이 될 수 있으며, 생들기름(들기름)은 오메가-3 지방산이 풍부해 혈중 콜레스테롤 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 건강한 지방은 적정량 섭취 시 고혈압과 고지혈증 관리에 도움이 될 수 있습니다.

    다만, 모든 기름은 칼로리가 높으므로 과다 섭취는 체중 증가로 이어질 수 있어 적정량을 유지하는 것이 중요합니다. 일반적으로 하루 2~3티스푼(10~15ml) 정도의 섭취가 권장됩니다.

    현재 복용 중인 약물과 생들기름, 올리브오일 간의 직접적인 상호작용은 크게 보고되지 않았으나, 개인의 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으므로 정기적인 혈액검사를 통해 약물 효과와 혈중 지질 수치를 모니터링하는 것이 좋습니다.

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