영화관 앞자리에서 고개를 들고 영화를 보다가 갑자기 목과 어깨가 뻣뻣하게 굳은 느낌이 들기 시작했고, 머리까지 올라와서 머리가 지끈지끈하고, 눈에도 통증이 이어집니다 더워서 땀이 나고, 토할 것 같은 느낌이 들어서 찬바람을 쐬고 소화제를 먹었습니다. 지금은 땀 나고 토할 것 같은 느낌은 사라졌지만, 목이랑 어깨가 아직 뻣뻣하고 두통과 눈 통증은 여전히 있습니다. 이런 증상들의 원인과 어떻게 해결해야 하는지 궁금합니다
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님, 영화를 보다가 갑자기 목과 어깨가 뻣뻣해지고 머리가 아프다니 불편하셨겠어요.
질문자님의 증상은 장시간 동안 같은 자세를 유지하면서 머리를 들어 올려 봤기 때문에 목과 어깨 근육에 과도한 부담이 가해져서 발생한 것으로 보여요. 또한, 머리 통증과 눈 통증은 긴장성 두통일 가능성이 있어요. 긴장성 두통은 스트레스나 피로, 장시간 동안 같은 자세를 유지하는 것 등으로 인해 머리나 목 주변의 근육이 긴장하면서 발생하는 두통이에요.
질문자님께서는 먼저 편안한 자세로 휴식을 취하시는 것이 좋아요. 또한, 목과 어깨를 충분히 이완시키는 스트레칭을 해보세요. 그리고 머리 통증이 심하다면, 약국에서 판매하는 해열진통제를 복용해보시는 것도 도움이 될 수 있어요.
하지만, 증상이 계속되거나 악화된다면 전문적인 진료를 받아보시는 것이 좋아요. 그런 경우에는 가까운 병원을 찾아가셔서 정밀한 검사를 받아보시는 것이 좋겠어요.
질문자님의 건강이 빨리 회복되길 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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