10개월 아기 하루 단백질 식품 섭취량은?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.11
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  10개월 아기의 단백질 식품 섭취량에 대해 궁금하신 점이 있으시군요. 10개월 아기의 경우, 이유식 한 끼당 단백질 식품은 보통 15-20g 정도가 적당합니다.

  식품별로 살펴보면:

  • 소고기, 닭고기, 돼지고기: 한 끼에 15-20g (하루 총 30-40g)
  • 달걀: 노른자 1개 또는 전체 1/2개 정도 (하루 1개 이내)
  • 두부: 한 끼에 20-30g (하루 총 40-60g)
  • 가자미, 대구 등 생선: 한 끼에 15-20g (하루 총 30-40g)

  단백질 식품은 매일 다양하게 번갈아가며 제공하는 것이 좋습니다. 또한 아기의 체중과 성장 상태에 따라 필요량이 달라질 수 있으니, 아기의 반응을 살피며 양을 조절해 주세요. 단백질 식품은 충분히 익혀서 부드럽게 만들어 제공하는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0

---