뒷물 시 소음순 사이 세정 방법은?

최OO • 2일 전

뒷물시 소음순사이를 손가락으로 닦아줘야하나요? 다리 변기에올리고 물만 뿌려도 되나요?

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1개의 답변

  • 뒷물 방법이 헷갈리실 수 있는데, 소음순 사이는 손가락으로 세게 문지르기보다는 손가락이나 손을 이용해 부드럽게 접힌 부분을 살짝 벌려 물이 닿도록 해주는 정도가 적절해요. 올바른 뒷물 방법과 주의할 점을 안내해 드릴게요.

    소음순 사이 세정 방법

    소음순 사이사이는 피부가 겹쳐 있어 분비물이나 소변 잔여물이 남기 쉬운 부위예요. 그렇다고 손가락으로 강하게 문지르거나 깊숙이 닦아내는 것은 피부에 자극을 주고 미세한 상처를 낼 수 있어 권장되지 않아요.

    • 다리를 변기나 욕조 가장자리에 올리고 흐르는 물을 바로 뿌리는 것도 가능하지만, 물줄기가 너무 세거나 질 안쪽까지 직접 닿지 않도록 주의해야 해요.
    • 손가락으로 소음순을 살짝 벌려 접힌 부분 사이에 물이 고르게 닿게 해주는 정도면 충분해요.
    • 비누나 세정제를 사용한다면 소음순 바깥쪽 외음부에만 가볍게 묻히고, 안쪽까지 비누 성분이 들어가지 않도록 물로 충분히 헹궈주세요.
    • 세정 후에는 문지르지 말고 깨끗한 수건이나 티슈로 톡톡 두드리듯 물기를 제거해 주세요.
    • 방향은 항상 앞(요도 쪽)에서 뒤(항문 쪽) 방향으로 씻어야 세균이 요도나 질 쪽으로 옮겨가는 것을 막을 수 있어요.

    과도한 세정이 주의가 필요한 이유

    소음순 안쪽을 너무 자주, 세게 벌려 닦거나 손가락으로 깊이 닦는 습관은 오히려 피부 자극이나 미세 상처를 유발해 염증, 가려움, 질염 등으로 이어질 수 있어요. 반면 전혀 세정하지 않아 분비물이나 변이 남아 있는 것도 유해균 증식과 요로감염, 질염의 원인이 될 수 있어요. 따라서 하루 1회 정도, 자극 없이 부드럽게 씻어주는 정도가 가장 적절해요.

    만약 세정 후에도 가려움, 냄새, 분비물 증가, 소변 시 통증 등이 계속된다면 세정 방법만으로 해결되지 않는 염증이나 감염일 수 있으니 산부인과 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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