편의점 커피라떼만 마시면 설사하는 이유는?

이OO • 2026.06.28

다른 음식을 먹을땐 괜찮고 심지어 카페에서 커피를 마셔도 전혀 문제가 안 되는데 유독 편의점에서 파는 커피라떼 음료만 마시면 배가 아프고 설사를 하게 되던데 왜 이러는건가요?

설사
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.28

    편의점 커피라떼만 마실 때 설사 증상이 나타나는 것은 정말 불편하고 궁금하실 것 같아요.

    편의점 커피라떼와 카페 커피의 차이점을 고려해보면 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있어요.

    가장 가능성이 높은 원인은 유당불내증이에요. 편의점 커피라떼는 일반적으로 우유나 크림 함량이 높은데, 질문자님이 유당을 제대로 소화하지 못한다면 복통과 설사가 발생할 수 있어요. 카페에서 마시는 아메리카노나 에스프레소는 우유 함량이 적거나 없어서 괜찮을 수 있어요.

    또한 편의점 커피라떼에는 인공 감미료, 보존료, 안정제 등의 첨가물이 포함되어 있는 경우가 많아요. 이러한 특정 첨가물에 대해 민감하게 반응하는 체질일 수 있어요.

    편의점 제품의 보관 온도나 유통 과정에서의 차이도 영향을 줄 수 있고, 제품에 사용된 특정 브랜드의 우유나 크림에 대한 개인적인 민감성도 고려해볼 수 있어요.

    증상이 지속적으로 발생한다면 해당 제품의 섭취를 피하시는 것이 좋겠고, 만약 다른 유제품에서도 비슷한 증상이 나타난다면 소화기내과에서 유당불내증 검사를 받아보시는 것을 권해드려요.

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