12시간 자도 졸린 이유는 무엇인가요?
과한 졸음이 너무 많은데 12시간 자도 졸려워요 이유눈 무엇일까요?
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12시간을 자도 졸린 이유는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 수면 시간이 충분하더라도 수면의 질이 낮다면 몸이 충분히 회복되지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 수면 중 자주 깨거나 깊은 수면 단계에 도달하지 못하는 경우가 이에 해당합니다. 또한, 수면 무호흡증과 같은 문제가 있을 경우 충분히 자더라도 몸이 피로를 느낄 수 있습니다. 이는 특히 코골이가 심하거나 비만인 경우에 흔합니다.
기저 질환도 과도한 졸음을 유발할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증, 빈혈, 당뇨병, 만성 피로 증후군 등과 같은 질환이 원인일 수 있으므로 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 특정 약물 복용이나 알코올 섭취, 불규칙한 생활 습관도 수면 패턴에 영향을 줄 수 있으며, 우울증이나 스트레스와 같은 정신 건강 문제도 과도한 졸음을 유발할 수 있습니다.
만약 이러한 상태가 지속된다면 가까운 병원을 방문하여 전문적인 상담과 검사를 받아보는 것을 권장합니다. 혈액 검사, 수면 검사 등을 통해 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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자도 자도 계속 피곤한 이유는 뭘까요.. 오늘 10시간 이상을 잤는데 낮에 너무 졸려요..

잠을 자도 피곤하고 일어나도 계속 졸리고 뭐하드간에 다 졸려요…왜그러죠.?

잠을 너무 오래자요 오전 12시에 자서 오후 12시에 일어나도 졸려서 바로 일어나질 못해요 잠을 최근에 안잤던 것도 아니고 왜이럴까요 물론 큰 일이 있으면 알람맞추고 일어나긴 하는데 평소에는 그냥 알람도 다시 끄고 계속 다시 자버려서 오전에 활동을 못하는데 문제 있는 건가요?
